Koučing je fantastický nástroj, ktorý Vám pomôže uskutočniť pozitívnu zmenu v živote relatívne jednoduchým spôsobom - kladením otázok. Nech už ide o zlepšenie medziľudských vzťahov, riešenie konfliktov, rozvoj sebavedomia alebo o dosiahnutie úspechu v škole, doma pri výchove detí alebo partnerských vzťahoch, či v práci. Koučing je efektívnou cestou k osobnému i profesionálnemu rastu. 

Koučing je v prvom rade spolupráca kouča a koučovaného. Je to cesta, na ktorú keď vykročíte, objavíte v sebe netušený potenciál, možno nové perspektívy, ale hlavne odpovede na otázky, na ktoré nenachádzate odpoveď. Je to proces ponorenia sa do svojho vnútra, náročná práca so svojím ja, pri ktorej Vás sprevádza aj Váš kouč. Kouč nie je odborný poradca, pretože ten radí. Kouč je človek, ktorý sa veľa pýta a hľadá s Vami riešenia. Nie je to prechádzka ružovou záhradou, avšak výsledok stojí za to. V každom z nás sú ukryté vnútorné zdroje potrebné na zmenu a len my sami môžeme rozhodnúť, ako ich chceme využiť. Vďaka koučingu získate jasnejšiu predstavu o tom, kto ste, čo skutočne chcete a ako to môžete dosiahnuť.

Kariérový koučing alebo kariérové ​​koučovanie je zamerané na témy v oblasti práce, kariéry a osobného rozvoja. Mnoho ľudí vyhľadá kariérové poradenstvo alebo kouča vtedy, keď cíti potrebu zmeny, nech je už dôvod akýkoľvek. Potrebuje sa v sebe zorientovať a stanoviť si smer a dosiahnuteľné kariérne ciele. Zámerom dobrého kouča je pomôcť svojmu klientovi objaviť vlastné riešenia a nájsť ten správny kľúč od dverí, ktoré potrebuje otvoriť.

Kouč je Váš sprievodca, ktorého najsilnejšou zbraňou (pracovným nástrojom) sú otázky, ktoré Vám intenzívne bude klásť, aby Vás priviedol k Vašim vlastným nápadom a riešeniam.  

Ak ste sa rozhodli vyhľadať kouča, zrejme to myslíte so svojím životom vážne. Ak sme si po prvej nezáväznej konzultácii sadli, bude Vašou najdôležitejšou úlohou zamerať  Vašu pozornosť  na konkrétny problém, otázku, ktorú chcete vyriešiť.

Kariérový kouč je človek, ktorý sa špecializuje na podporu ľudí v oblasti ich profesijnej kariéry. Najčastejšie vyhľadajú kariérového kouča ľudia v čase, keď sa ocitnú v situácii, kedy je potrebná kariérna zmena (napr. strata zamestnania, potreba rekvalifikácie) alebo sú na tzv. kariérnej križovatke (napr. zistia, že ich súčasná práca už nenapĺňa). 

Kariérový koučing je vhodný pre každého, kto potrebuje riešiť otázky týkajúce sa jeho kariéry a profesijného života bez ohľadu na vek či vzdelanie a je na to pripravený. Koučing pomáha zdolávať náročné a stresujúce pracovné výzvy, zvládať nepríjemné zmeny v zamestnaní a objavovať nové kariérne ciele i smerovanie. Zároveň však nachádzať reálne, uskutočniteľné riešenia a motiváciu k nim.

Veľakrát však počas sedenia odhalíme zárodky súčasných problémov prameniacich niekde úplne inde. Často sú to nepríjemné skúsenosti, nespracované emócie, či negatívne presvedčenia o sebe samom, ktoré nás v práci i v živote limitujú, preto ich najprv spolu pomocou jednoduchých ale účinných techník NLP potrebujeme odstrániť. A tu prichádza na rad NLP koučing. Na Váš problém nazrieme komplexne a budeme hľadať riešenia v pozitívnych aspektoch a s nasmerovaním do budúcnosti. Možno zistíme, že pôvodne definovaný cieľ ani nebol pravým cieľom. Zažijete AHA momenty a uvedomíte si, čo je pre Vás dôležité a ujasníte si, aké kroky potrebujte uskutočniť tak,  aby viedli k požadovanej zmene a Vašej celkovej životnej spokojnosti. 

Rozhodnutie pre koučing je investíciou do seba a do svojej životnej a pracovnej pohody, preto záleží len od Vás, koľko času mu chcete venovať, aké otázky chcete riešiť, a do akej hĺbky sa v nich chcete ponoriť. Nesústredíme sa však na rozoberanie detailov problému, ale pracujeme na jeho odstraňovaní a smerujeme Vaše kroky na pozitívnejšiu budúcnosť bez obáv a limitujúcich presvedčení. Niekedy stačí jedno stretnutie, inokedy AHA momenty prichádzajú postupne a vyžaduje si to trpezlivú prácu na sebe a viac stretnutí. Zo skúsenosti zväčša stačia 3 až 4 sedenia. S klientmi však niekedy otvárame aj témy, ktoré potrebujú čas dozrieť k riešeniu a vtedy spolupracujeme dlhodobo.

Jedna konzultácia, resp. jedno koučingové stretnutie trvá od 45 do 60 minút. Za sebou môžu nasledovať max. dve stretnutia v rozsahu 2x 45 minút zvyčajne s jednou krátkou prestávkou. Termíny je potrebné rezervovať si vopred.

O tom, či je úvodná bezplatná konzultácia pre Vás potrebná, rozhodujete Vy. Slúži hlavne na to, aby sme sa zoznámili a zistili, či spolu "ladíme" a či vieme na ceste kariérneho a osobného rozvoja podporiť aj Vás. Zodpovieme Vám príp. otázky a poradíme, ktorú službu si vybrať, ak sa neviete rozhodnúť. Krátky telefonický rozhovor alebo online stretnutie cez platformu Zoom v trvaní do 20 minút Vás samozrejme k ničomu nezaväzuje.

Základná sadzba za jedno online stretnutia je vo výške 45 EUR. V závislosti od dĺžky a charakteru spolupráce môže byť cena stanovená individuálne. 

Skutočná cena však nespočíva v cene služby, ale v hodnote, ktorú Vám prináša.

Neurolingvistické programovanie (NLP) je metóda, ktorá vznikla v 70. rokoch 20. storočia v USA ako výsledok práce Richarda Bandlera a Johna Grindera, ktorí sa v rámci svojej terapeutickej praxe rozhodli preskúmať ako ľudia komunikujú, a aký vplyv má komunikácia na ich správanie a životné úspechy. Vytvorili sadu techník a nástrojov, ktoré sa časom zdokonaľovali a neskôr dostali pomenovanie neurolingvistické programovanie - NLP. NLP tak spája prvky psychológie, jazykovedy, neurológie a systémového myslenia. Dnes sa techniky NLP používajú nielen v psychoterapii a osobnom rozvoji, ale tešia sa popularite i v oblasti športu, obchodu, podnikania, komunikácie či vzdelávania. NLP stojí na niekoľkých základných princípoch, ktoré ak si osvojíte, pocítite zmenu okamžite. Práve preto sú obľúbeným nástrojom koučov po celom svete.

• NLP študuje ľudskú výnimočnosť a jedinečnosť. Zaoberá sa tým, ako vynikať a dosahovať mimoriadne výsledky.
• NLP zahŕňa sadu unikátnych nástrojov na zvýšenie sebavedomia, osobného rozvoja a dosahovania nadštandardných výsledkov v podnikaní i v živote.
• NLP sa venuje tomu, ako ľudský mozog kóduje učenie a skúsenosti a môžeme ho nazvať "používateľským manuálom pre mozog" alebo tiež "psychológiou úspechu".

Naše spomienky na danú subjektívnu skúsenosť majú štruktúru. NLP dokáže túto štruktúru vyvolať, špecifikovať a opakovať pomocou modelovania, čo umožňuje prenášať potrebné schopnosti z osoby na osobu a zo situácie na situáciu.

Ak nie sú vlastné naučené vedomé a nevedomé vzory myslenia, komunikácie alebo správania v danom kontexte už viac efektívne, tak NLP môže byť použité na ich zmenu a nahradenie alternatívnymi vzormi.

Neuro - zameriava pozornosť na náš mozog, predovšetkým na oblasť podvedomia a nevedomia. Sú to naše presvedčenia, hodnoty, spomienky a postoje.

Lingvistické - zaoberá sa verbálnou komunikáciou, ktorú používame smerom k sebe samému aj k druhým ľuďom. Ide vlastne o to, čo hovoríme a ako to hovoríme.

Programovanie - pozoruje spôsob, ako spájame dokopy vzory myslenia, jazyka a správania, s cieľom dosiahnutia určitých výsledkov. Vytvárame vzorce = programujeme a podľa toho reagujeme na rôzne situácie v živote. Princíp, z ktorého programovanie vychádza, predpokladá, že ľudia v živote využívajú rôzne stratégie rovnako, ako to robia počítače. 

NLP koučing je vo svete považovaný za jeden z najefektívnejších a najviac transformačných prístupov v koučovaní. Čoraz väčšiu obľubu si získava i u nás, pretože klientom neponúka univerzálne návody, ale pochopenie toho, ako ich myseľ a jazyk ovplyvňujú ich správanie a rozhodovanie. Na základe toho hlbokého uvedomenia potom dokážu uskutočňovať želané zmeny v práci, vo vzťahoch, v osobnom živote a sebarozvoji.

NLP koučing môže byť užitočný pre všetkých ľudí, ktorí sa chcú rýchlo a efektívne rozvíjať, zlepšiť svoje schopnosti a dosiahnuť osobné ciele. NLP koučing môže pomôcť v rôznych oblastiach, ako sú kariéra, pracovné vzťahy, či vzťahy doma s deťmi i partnerom, zvládanie stresu a emocionálneho stavu. NLP koučing pomôže i vtedy, keď sa neviete rozhodnúť, máte dilemu, či strach urobiť dôležité rozhodnutie, aby ste sa v živote posunuli vpred.